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   레그프레스머신
업체명   제니스(제일체육공사)
모델명   ZE-고-00160
규격명   1900×700×1880
제품설명
전화
  02-376-8886 팩스   02-308-8889
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 ZE-고-00160           레그프레스머신

 * 규격 : 1900 × 700 × 1880

* 사용방법
  ① 기구에 앉은 후, 발로 발판을 힘껏 밀고, 다시 천천히 원래대로 돌아온다.
  ② 운동시 허리는 등받이에 바짝 붙이고, 힘은 다리에 집중시키며 천천히 내린다.
    움직인다. 보폭과 속도에 따라 리듬감이 생겨 운동 할 수 있다.
  ③ 5~10회 하고 2~3세트 반복.

* 운동효과 : 하반신 근력강화 및 하체 각 관절의 강화 균형감각 개선 및 무릎관절과 사두근의 힘을 강화하고 하체 심대관절의 안전성과 유연성을 발달 시킨다.

* 사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)