ZE-보-000145            체스트풀머신

 * 규격 : 1310 × 900 × 1850

* 사용방법
  ① 기기를 마주보고 앉아 손잡이를 아래로 잡아 당기고 위로 밀어 올리기를 반복
    운동한다.
  ② 천천히 내리거나 올리기를 하며 숨쉬기를 적절히 조절하여 반복한다.
  ③ 5~10회 하고 2~3세트 반복.

* 운동효과 : 이 운동은 상체와 등근육 강? 어깨와 팔부위 근력발달과 유연성과 탄력이 생긴다.

* 사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)